- Solo Espaço Pilates

Pilates de Excelência com Profissionais Especializados em Goiânia

- O que é pilates?

O método completo para saúde, reabilitação e qualidade de vida

O Pilates é um método de exercícios que se concentra na reabilitação, na melhora postural e na qualidade de vida. Com foco em fortalecer o core e estabilizar a coluna, o Método Pilates ajuda no alívio de dores e na promoção do bem-estar geral. Na Solo Espaço Pilates, em Goiânia, você encontra um ambiente amplo e seguro, além de profissionais altamente qualificados que aplicam o Pilates de forma personalizada. Experimente os benefícios do Pilates para postura, saúde e longevidade com quem entende e valoriza o método.

- Benefícios do Pilates

Por que Escolher o Pilates?

Combate o estresse

do dia a dia

Exercite o autocontrole e aprenda a lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo, promovendo calma e equilíbrio emocional.

Ameniza dores

do corpo

Recomendado por especialistas para o tratamento de dores, especialmente nas costas e nas articulações, proporcionando alívio e maior qualidade de vida.

Melhora a respiração

e capacidade pulmonar

Trabalhe sua musculatura respiratória e reaprenda a respirar corretamente, aumentando a eficiência e saúde dos pulmões.

Tonifica musculatura

superficial e profunda

Fortaleça todo o corpo, incluindo os músculos mais profundos, para um condicionamento físico completo e equilibrado.

Ajusta a postura

e aumenta a flexibilidade

Adote uma filosofia de vida que promove o bem-estar e previne o envelhecimento precoce do corpo, melhorando sua postura e flexibilidade.

Melhora a concentração

atenção e foco

Desenvolva sua capacidade de concentração, aprendendo a manter o foco mesmo em meio a distrações e interferências.

- Para quem é o pilates?

Reabilitação, Saúde e Bem-Estar para Todos os Públicos

Mulheres

O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura e ajuda a aliviar tensões. Além disso, é excelente para tonificação e bem-estar, promovendo uma rotina equilibrada e saudável.

Homens

Com foco na força e flexibilidade, o Pilates melhora o desempenho físico e ajuda no alívio de dores musculares, oferecendo um complemento ideal para outras atividades.

Gestantes

O Pilates é uma prática segura e benéfica para gestantes, ajudando no fortalecimento do core e alívio de desconfortos, além de preparar o corpo para o parto.

Atletas

O Pilates aprimora o desempenho atlético, fortalecendo músculos profundos e melhorando a estabilidade. É um aliado na prevenção de lesões e recuperação física.

Idosos

Para os idosos, o Pilates oferece um meio seguro de manter a flexibilidade, força e equilíbrio, além de proporcionar alívio de dores articulares e melhora da mobilidade.

Reabilitação

O Pilates é amplamente usado na reabilitação para fortalecer músculos, corrigir postura e promover um retorno gradual à mobilidade, auxiliando na recuperação segura.

- Conheça a Solo Espaço Pilates

Tradição e Excelência em Saúde e Bem-Estar

A Solo Espaço Pilates é referência em Goiânia, com 20 anos de experiência. Oferecemos ambientes seguros, equipe multidisciplinar altamente qualificada e estrutura completa para proporcionar o melhor em reabilitação, alívio de dores e qualidade de vida.

- Localização

Nossos Espaços

Marista

Alphamall

- O que dizem sobre nós

Depoimentos

Profissionais super competentes, atendimento maravilhoso, sempre com sorriso no gosto, ambiente aconchegante, instalações confortáveis e excelente localização.

Professores competentes e espaço agradável. A solo também possui pacotes de aulas e horários diversos e flexíveis, de segunda a sexta de 7 da manhã às 19:30 🙂 as turmas com poucos alunos facilita a aula e ajuda em casos especiais que exigem mais atenção. Todos os alunos são muito bem cuidados. Pilates é um exercício ótimo para todas as idades!

Excelente Studio, tanto no espaço físico, quanto no corpo docente, com profissionais capacitados em alta performance.

Lugar agradavel. Com profissionais competentes

Lugar incrível. Ambiente agradável! Amo as aulas de pilates, assim como as sessões de massagem do Spa.

Professoras maravilhosas e funcionários atenciosos

Cuide do Seu Corpo Hoje!

Agende agora sua primeira sessão e comece a sentir a diferença em seu bem-estar e qualidade de vida.

Entre em contato

Cadastre-se abaixo para falar com um de nossos especialistas!